Fjäderuttag och födelsedagsplaner

Liv väckte mig strax innan kl 3 i natt. Åt och gnällde. Förmodligen tandsprickning som gjorde det gnälligt. När hon 1,5 timma senare somnar så somnar ju inte jag. Vänder och vrider. 5.22 gick både jag och Stefan upp. Lär få igen detta.

Har iaf suttit och planerat Livs och mitt kalas. Iaf maten. Vi slår ihop det eftersom vi fyller så nära.

Hon ska opereras på min födelsedag. En enkel operation. Fjädrarna efter skalloperationer (kraniosynostos) ska tas bort. Blir en mindre rolig födelsedag för mig. Men det blir skönt att få det avklarat. Dagen före firar jag och Stefan 13 år tillsammans. Blir inte heller det roligaste firandet eftersom vi kommer ligga på sjukhuset.

Men det blir bra. Bra att få det gjort. Lämna en svår stor sak bakom sig.

Syndat

IMG_9934

Idag skulle vi egentligen vägt Liv men eftersom jag misstänkte att min förkylning gått över styr så var jag tvungen att ta mig till vårdcentralen. Fick förkylningsastma bekräftat och det känns bra. Har sagt det i flera år och vissa läkare säger bara: du är vuxen. Barn har förkylningsastma. Men då är jag väl undantaget som bekräftar regeln då. Fick iaf en hel del medicin som ska hjälpa så det känns ju bra. Känner mig redan mkt bättre. Hoppas på en god natts sömn. Vilken ja redan borde vara i…

IMG_9949

Sen har jag syndat! Jag har ätit pommes och hamburgare och glass senare. Får bli bättre dag imorgon. Men ibland måste man unna sig sånt.

En lördag vid spisen

Jag har haft som mål länge att förenkla det mesta möjliga i vår vardag. Jag tycker det är viktigt för att få livspusslet med små barn att gå ihop. 

Och nu sen ett tag tillbaka har jag haft noll inspiration och noll ork att stå i köket på vardagarna. Jag har dessutom tyckt att det tagit för mycket tid ifrån barnen. Att stå där timme ut och timme in.IMG_9826

Så nu har jag bestämt att jag skulle ta mig tiden på helgen att göra storkok och frysa in för att ha på vardagen. Jag lade två timmar, minus paus för bebisgos och bebislunch, på att laga 6 middagar (en åt vi till lunch idag). Så nu har vi frysen fylld med färdig mat. Det blev chili con carne, köttfärssås och kyckling i chilisås. Bara att ordna lite carbs och grönsaker till. Tänker att om jag kan ”slippa stå i köket” två dagar i veckan så underlättar det mycket. Så nu sitter jag och funderar på nästa helgs storkok. Får bli någon gratäng och någon köttgryta tror jag och något mer.

Jag älskar att få tips på hur man kan underlätta livet hemma. Allt från städning till matlagning. Har ni några lifehacks att dela med er av?

Mellistips till bebis

Bebisar ska ju helst inte äta massor med mejeriprodukter. Jag tänker inte gå in på varför då det är bra förklarat på slv.se. Men ibland är det enligt vad jag uppfattar ok att ge. Och Liv närmar sig året med så jag anser att det är okej då.

IMG_9785

Här har jag iaf gjort bär-yoghurt där det är ungefär 1/3 rysk yoghurt och 2/3 jordgubbar. Det kan nog vara mer jordgubbar  faktiskt men det blir lite matigare med yoghurt i. Jag har också i pyttelite vaniljpulver i yoghurten.

Jag har fryst in dem i små folieformar så det är lagom  portioner att bara ta ut ut frysen och Tina och sen röra ihop til mellis.

Jag gillar när maten är smidig att ta fram och vill inte ha en massa krångel. Så detta är en bra mellis lösning. Liv får detta någon gång i veckan.

Träningstankar

Alltså den här förkylningen jag åkt på känns mer som en långdragen influensa. Kände mig bättre igår men nu känns det sämre igen. Träning med den här hostan är bara att glömma.

Freja har haft feber i två dagar, idag är hon äntligen feberfri. Ät lite rädd att Liv åker på något nu med. Vi har avlöst varandra med virus sen innan jul.

Iallafall har jag nu beslutat hit jag ska göra med träningen. Den här förkylningen satte stopp och den har fått mig att hinna tänka igenom vad jag vill. Så nu har jag bestämt mig för att istället  komma igång med träning inne i stan och gå på lite pass och eventuellt gymma lite. Kommer vara ett bra sätt för mig stt komma undan lite hemifrån med. Challenges kan vara kul men dem är oftast inte så hållbara.  Träning ska vara motiverande och peppande och då kan varje-dag-träning bli lite stoppande för mig. Så jag tror att det är bättre för mig att träna en par längre pass i veckan än korta varje dag.

Förkylning från hellvetet

img_9666

Så här ser det ut just nu. Proppar mig själv med alvedon, bricanyl, strepsils, otrivin comp och te med honung och honung som det är. jag som hade kommit igång och träna. Och nu, tvärstopp! Nåja. När jag är frisk så ska jag ta upp det igen. Under tiden försöker jag sköta maten. Jag ska ner till en vikt jag mått bra i innan. 56-57. Borde inte vara en omöjlighet. Ligger på 63-63 idag.

Jag drar ner på bröd och övriga kolhydrater och äter mer frukt, grönt och bär.
img_9653Så här ser många av mina kvällsmål ut. För några  Jag måste ära innan jag lägger mig. Annars mår jag pyton på morgonen.